CORSI Cardio

Migliora la resistenza, il metabolismo e la circolazione

I corsi Cardio sono perfetti per migliorare la resistenza aerobica, attivare il metabolismo e la circolazione. Semplici combinazioni coreografiche e passaggi di aerobica alleneranno l’equilibrio, la coordinazione e il ritmo. L’utilizzo di pesi o attrezzi, come lo step oppure la spin bike, sarà un ottimo modo per perdere peso e bruciare calorie.

Fit Boxe

Combatti lo stress a colpi di Jab, montanti, ganci, diretti e kick!

Trx Functional

Gioca con la gravità… indossa l’imbracatura e scopri un nuovo modo di allenarti!

Jump

Salta salta salta… sul magico tappeto elastico!

Spinning

Pedalare divertendosi… salta sulla spin bike e unisciti a noi!

Cardio Tone

Tonifica, potenzia e rimodella il tuo corpo senza mollare mai!

Cardio Dance

Fitness musicale a bassa intensità, per un divertimento assicurato!

Hip Hop Dance

Ballare non è mai stato così facile… e così efficace!