CORSI Flex

Scarica lo stress e rigenera il corpo!

Per chi sente la necessità di scaricare stress e tensioni, i corsi Flex permettono di allungare e rigenerare il corpo, con esercizi a bassa intensità, versatili e accessibili a tutti, mirati al controllo posturale. Allungamento, recupero muscolare, flessibilità articolare e controllo respiratorio garantiranno un ritrovato benessere fisico e psicologico.

Posturale e Sport

Ritrova la corretta postura tonificando il tuo corpo con l’aiuto di macchine cardio e isotoniche!

Bungee Fitness

Scopri come unire il divertimento del bungee jumping a un allenamento efficace in alta quota!

Yoga Fly

Scopri la sensazione di allenare corpo e mente in assenza di gravità!

Dynamic Yoga

Tutti i principi base dello yoga tradizionale uniti ai benefici dell'allenamento cardiovascolare

Hata Yoga

Ritrova il giusto equilibrio tra corpo e mente!

Pancafit

Sdraiati sulla panca inclinata e ritrova la corretta postura!

Stretch and Mobility

Allungamento, flessibilità e tonificazione per ritrovare benessere e una corretta postura

Pilates

Prendi coscienza del tuo corpo, per rafforzarlo attraverso il controllo della postura!