Tone Up

Rimodella il tuo corpo con un intenso lavoro cardiovascolare!

Tone Up

Rimodella il tuo corpo con un intenso lavoro cardiovascolare!

Tone up è un’attività adatti a tutti e consiste in un programma di esercizi finalizzati alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione, attraverso un intenso lavoro cardiovascolare. Si tratta di lezioni a bassa intensità, il cui scopo è quello di migliorare il corpo nelle proporzioni e nella forma, rimodellandolo. Usando pesetti, bilancieri e step si va svolgere un lavoro completo, rigorosamente a ritmo di musica.

CAtegoria
Tone
DURATA
50 Min
CONSUMO
400 Kcal
Difficoltà
FORZA
intensità

ISTRUTTORE

Enrica Albertini

Ancora 8!

Fabio Musetti

Divertirsi faticando

G.A.G.

Affondi, slanci e squat a non finire… rimodella gambe e glutei!