Gambe e Glutei

Affondi, slanci e squat a non finire… rimodella gambe e glutei!

Gambe e Glutei

Affondi, slanci e squat a non finire… rimodella gambe e glutei!

Parola d’ordine: rimodellare! Gambe e Glutei conosciuto anche come G&G è una lezione funzionale con musica di sottofondo incentrata sulla parte inferiore del corpo, in particolare su gambe e glutei. Utilizzando elastici, bilancieri, e pesetti, vi coinvolgeremo nel rimodellamento muscolare con affondi, slanci e squat a non finire; l’obiettivo è quello di tonificare, per un ritrovato benessere fisico e psicologico.

CAtegoria
Tone
DURATA
30 Min
CONSUMO
250 Kcal
Difficoltà
FORZA
intensità

ISTRUTTORE

Marzia Bergallo

Se ti fermi, ti perdi!

Fabio Musetti

Divertirsi faticando

Sala Pesi

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Nuoto

Uno sport completo, ideale per mantenersi in forma a tutte le età!

Squash

Con racchetta e pallina divertimento e allenamento assicurati!