Parola d’ordine: tonificare. Una lezione musicale mirata al dimagrimento e al potenziamento muscolare che propone in maniera costante, in ogni singolo movimento, la ricerca della forza mirata a lavorare sulla tonificazione di gambe, glutei, addome e spalle. Body strong è un allenamento efficace, di media-alta intensità, che unisce l’efficacia degli esercizi all’energia della musica, la fatica e l’impegno fisico a un sicuro divertimento per tutti.