Aquatone

Rimodella il tuo corpo, sfruttando tutti i benefici dell'immersione in acqua!

Aquatone

Rimodella il tuo corpo, sfruttando tutti i benefici dell'immersione in acqua!

L’Aquatone propone lezioni musicali di tonificazione in acqua.
Si tratta di un corso di media intensità, che si svolge attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi per un allenamento focalizzato sulla tonificazione e il potenziamento muscolare di gambe, addome e spalle.
Alla tonificazione si unisce anche un notevole miglioramento della capacità cardiorespiratoria e un aumento generale del metabolismo con un incremento del dispendio energetico e di conseguenza calorico, il tutto in un’atmosfera dinamica, divertente e accessibile a tutti.

CAtegoria
Aquatic
DURATA
50 Min
CONSUMO
300 Kcal
Difficoltà
FORZA
intensità

ISTRUTTORE

Hidrobike

Tonifica, drena e combatti la cellulite… pedalando in acqua!

Acquaticità

Crescere e divertirsi in acqua!

Energy Punching Gag

Indossa guantoni e costume e prendi a pugni lo stress… in acqua!