CORSI E ATTIVITÀ

Salta balla nuota colpisci… allenati con noi!

INDOOR TRAINING

Allenati in compagnia e scegli il tuo corso!

Più di 30 trainers altamente qualificati, oltre 130 corsi attivi a settimana, una palestra dinamica e all’avanguardia e un’offerta di allenamento unica e completa per prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale.

TONE

I corsi Tone propongono un lavoro mirato allo sviluppo della massa e all’aumento della tonicità e ipertrofia muscolare.

CARDIO

I corsi Cardio sono perfetti per migliorare la resistenza aerobica, attivare il metabolismo e la circolazione.

FLEX

Per chi sente la necessità di scaricare stress e tensioni, i corsi Flex permettono di allungare e rigenerare il corpo.

POWER

Corsi ad alta intensità in combinazioni cardio e tono, mirati a sviluppare forza, resistenza e velocità.

AQUATIC

L’acqua è l’ambiente ideale per allenarsi e divertirsi. Il massaggio dell’acqua porta molti benefici.

Squash

Nuovo Mondo Fitness è un centro di eccellenza.  La sua squadra partecipa ai Campionati Italiani Assoluti di Squash.

Sala Pesi

Macchinari cardio e isotonici nuovissimi e di ultima generazione, area power, area stretching.

NUOTO

Il Nuoto è un’attività completa, in grado di donarci benessere sia fisico che psicologico.

TRIATHLON

Il Triathlon uno sport  indicato per allenare la resistenza e favorire lo sviluppo muscolare.

OUTDOOR TRAINING

Un programma di allenamento outdoor, con corsi Tone, Flex, Cardio e Power, pensati per chi ama il Fitness e il divertimento anche all’aria aperta

L’Area Green e l’Area Urban della nostra palestra assumono un nuovo volto per accogliere all’esterno e in totale sicurezza un calendario ricco di attività e uno spazio attrezzato per il vostro allenamento isotonico.

Per coloro che amano camminare e vogliono rimettersi in forma, ti offriamo la possibilità di allenarti con la camminata metabolica, un tipo di camminata che, attraverso variazioni di ritmo, va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura e riattivare la circolazione.